Durante el confinamiento estuve durante más de un mes y medio sin escribir ningún post. Solo me dediqué a las publicaciones diarias en redes sociales. Cuándo empezó esta situación entré en modo tortuga, afectada por la preocupación y la incertidumbre. Hasta pasadas unas semanas antepuse el bienestar de los demás al mío propio, como es habitual en mí, pero por fin decidí salir de mi caparazón y empecé a hacer cosas para mí misma. Lo de escribir fue lo que más me costó, a pesar de ser lo que mejor me va en momentos difíciles, quizás sea porque en ese momento todos estábamos bien, quedarnos en casa lo estábamos llevando bien y… Keep Reading
La sororidad es un lazo lila
Esta fue la frase que utilicé hace unos días en el comentario de una publicación en Instagram de @escuela_cursiva, en la que proponían escribir una frase con esta palabra, al ser elegida como la palabra de la semana con motivo del 8M. Hace unos años era para mí una palabra desconocida. Ahora sé que sororidad es la relación de solidaridad entre mujeres, es amistad o afecto entre féminas. Y lo sé porque lo vivo todos los días. Porque hace casi 4 años me dieron la oportunidad de unirme a una Tribu virtual y luego de formar parte de un proyecto de voluntariado y después de entrar en montones de grupos… Keep Reading
¿Y si fuera yo?
¿Y si fuera yo esa persona que mis hijos han elegido como madre? ¿Y si fuera yo la madre que ha elegido a esos hijos? ¿Y si mi vida hubiera estado predestinada a encontrarnos? ¿Y si todo mi mundo hubiera girado en torno a mis “chicos”? ¿Y si ese ha sido el camino? Sí, lo ha sido. Seguro. Porque yo he estado toda la vida esperando estos regalos. Porque he vivido buscándolos. He vivido para encontrarlos. Me he buscado a mí misma, he mirado más adentro, me he quedado observando, analizando y reflexionando. He visto amor, paciencia, dulzura, rabia, dolor y miedo. He experimentado cómo es darlo todo,… Keep Reading
Un ejercicio de gratitud
¿Dedicáis algún momento de nuestras vidas a dar gracias por lo que sois, por dónde vivís, por cómo habéis llegado hasta el aquí y ahora presentes y qué personas os han acompañado? Con este ritmo de vida, con la presión consumista y capitalista, puede quedar oculta esa necesidad de autorreflexión. Practicar la gratitud es distinto de dar las gracias o ser agradecido. Es comprender lo que tenemos, ver el lado positivo de las cosas, es centrarse en el presente, valorarlo y sentirse bien. Hacerlo con asiduidad implica: tener más energía, ser más optimista, experimentar más emociones positivas, tender a ser más amable, ser más empático y espiritual, tener… Keep Reading
Acompañar las emociones
A priori puede no parecer tan difícil acompañar las emociones de nuestros hijos. Posiblemente resulta medianamente sencillo estar a su lado ante la alegría, el amor, la sorpresa o la euforia. Incluso ante el miedo. Pero, ¿qué ocurre cuando tenemos que enfrentarnos a momentos en que se frustran, sienten vergüenza, se enfadan o muestran ira? Pues que todo se complica. Hay diferentes motivos por los que nos cuesta salir airosos de esas situaciones: La mayoría de nosotros nos criamos en ambientes (familia, colegio,…) donde se tendía a negar las emociones “negativas”. A penalizarlas, evitarlas, juzgarlas o distraer la atención. Y también a reprimirlas. ¿Quién no ha oído frases del… Keep Reading
Los superhéroes no van al cole
Íñigo, el hijo de mi amiga Estefanía, que tiene aun 3 años, acaba de empezar el cole este curso. Un día le dijo a su madre: “Los superhéroes no van al cole”. Es probable que Íñigo llegase a esa conclusión porque en los dibujos animados los superhéroes no van al cole, tampoco lloran, ni comen, ni hacen pipí, ni caca. Únicamente se centran en sus superpoderes para salvar el mundo. Un tanto irreal el panorama. Claro, es un universo fantástico. ¿Cómo podemos responder a todos los Íñigos que hay en nuestras vidas? Yo creo que todos tenemos superpoderes: amor, empatía, alegría, generosidad, honradez,… Pero no todos poseemos todas… Keep Reading
Acompañando la maternidad
Como ya sabéis, hace unos meses, estuvimos presentes en una feria de la maternidad y familias con un stand, en el que unas amigas y yo presentábamos nuestros proyectos. Mamá se escribe con amor hasta ahora era algo virtual (blog, Facebook, Instagram), pero me animé a dar este paso para llegar a más gente, darme a conocer. Todas nosotras dimos flyers, tarjetas, incluso preparamos merchandising. Invertimos mucho tiempo y esfuerzo. No sé si habremos llegado a mucha gente, porque a veces los resultados tardan en llegar, pero aun así ha sido una experiencia muy bonita, especialmente por el trabajo en equipo y el apoyo recibido. Durante el proceso de… Keep Reading
Niños hiperregalados
Nos encontramos ahora con una generación de abuelos que, por un lado, critican los gobiernos corruptos, la tasa de desempleo, la mala educación, la generación de “ninis”, el incivismo, la incultura,… y por otro lado dan a sus nietos todo lo que quieren y más. Les compran todo lo que les piden, les hacen regalos que no necesitan o les consienten. Es más, les animan a usar las nuevas tecnologías de forma prematura (tele, móvil, ordenador, tablet,…). Con esto no quiero criticar a los abuelos. Sin ellos la crianza se haría muy cuesta arriba. Sólo quiero hacer que nos paremos a pensar si es lo que queremos. No solo son… Keep Reading
El top 10 de los posts menos vistos
Este año abrimos el 2020 con un top 10. Pero no será el de los posts más vistos, los que más os han gustado o vuestros favoritos. En esta ocasión he decidido darle una nueva oportunidad a los que menos visitas han tenido. Porqué quizás os los perdisteis y os apetece leer alguno de ellos…o todos. Después, podéis contarme cuál es el que más os ha gustado. 😉 Feliz año nuevo. Dulce Navidad Enamorados Querido papi La alimentación saludable y los niños La rutina como herramienta Responsabilizarse vs culpabilizar ¿Dónde estaba antes de estar en tu barriga? … Keep Reading
Hagamos balance del 2019
Se acaba el 2019 y llega el 2020. No solo finaliza el año, también damos paso a una nueva década tanto en el calendario como en años. El 2019 ha estado lleno de cambios profesionales. Acaba con un poco de estabilidad, pero sé que es algo pasajero. Así que me sigo preparando para lo que llegará en el 2020. Voy a seguir con la formación que tengo en marcha y tengo otra prevista para abril. Hemos acabado el año viajando y lo vamos a empezar viajando también. Nos toca un fin de semana en familia y otro en pareja, que hace tiempo que estábamos deseando. Hay que empezar a tomarse… Keep Reading
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