A menudo sentimos una extraña mezcla de culpabilidad y amargura habitualmente generada por la presión a que estamos sometidas como madres, esposas, profesionales y mujeres.
Se me ha ocurrido enumerar muchas de las posibles cosas que se supone “debemos” hacer diariamente. He aquí los resultados. Os invito a hacer unos minutos de reflexión.
Cada día yo, entre otras cosas, tengo que…
TAREAS DIARIAS | TOTAL MINUTOS | TOTAL HORAS | |
Tengo que… | Preparar el desayuno | 8 | |
Tengo que… | Desayunar | 15 | |
Tengo que… | Vestirme y peinarme | 7 | |
Tengo que… | Cambiar el paquete al bebé varias veces al día | 20 | |
Tengo que… | Vestir a los niños | 10 | |
Tengo que… | Ponerme la crema de día | 2 | |
Tengo que… | Hacer las camas | 10 | |
Tengo que… | Llevar al niño a la escoleta | 20 | |
Tengo que… | Ir al trabajo | 15 | |
Tengo que… | Trabajar | 360 | |
Tengo que… | Ir a recoger a los niños | 40 | |
Tengo que… | Volver a casa | 15 | |
Tengo que… | Preparar la merienda | 12 | |
Tengo que… | Conseguir que merienden y merendar | 25 | |
Tengo que… | Poner la lavadora | 8 | |
Tengo que… | Cocinar | 55 | |
Tengo que… | Fregar los platos | 20 | |
Tengo que… | Tender la ropa | 18 | |
Tengo que… | Ducharme | 15 | |
Tengo que… | Preparar la cena a los niños | 20 | |
Tengo que… | Dar el baño, poner la crema y el pijama a los niños | 35 | |
Tengo que… | Dar de cenar a los niños | 30 | |
Tengo que… | Pasarme el hilo dental | 3 | |
Tengo que… | Lavarme los dientes 3 veces al día | 9 | |
Tengo que… | Hacer los ejercicios de suelo pélvico | 25 | |
Tengo que… | Caminar 30 minutos diarios | 30 | |
Tengo que… | Hacer estiramientos para aliviar el dolor de espalda | 10 | |
Tengo que… | Hablar con mi pareja sobre los problemas familiares | 15 | |
Tengo que… | Plegar la ropa | 30 | |
Tengo que… | Ir al baño varias veces al día | 5 | |
Tengo que… | Jugar con los niños | 30 | |
Tengo que… | Decir a los niños 20 veces al día que recojan | 20 | |
Tengo que… | Acabar recogiendo lo que nadie recoge | 12 | |
Tengo que… | Contestar los mensajes de Whatsapp, mirar las redes sociales, etc. | 30 | |
Tengo que… | Cenar | 20 | |
Tengo que… | Leer | 10 | |
Tengo que… | Beber dos litros de agua al día | 10 | |
Tengo que… | Ponerme la crema antiarrugas de noche | 3 | |
Tengo que… | Aplicarme crema corporal | 3 | |
Tengo que… | Preparar la ropa y las mochilas para el día siguiente | 10 | |
Tengo que… | Dormir | 480 | |
Tengo que… | Realizar una actividad semanal (al menos 1 de estas actividades se realiza como mínimo 1 día a la semana) | ||
hacer la compra | 75 | ||
pasar momentos en pareja | 45 | ||
cortarme las uñas | 10 | ||
hacer deporte | 40 | ||
planchar | 60 | ||
limpiar… | 75 | ||
Media de tiempo usado en estas actividades | 43 | ||
TIEMPO TOTAL | 1558 | 26 |
Tengo que encontrar la manera de hacer que el día dure 26 horas…
Son tantas cosas las que una debe realizar cada día que se hace imposible asumirlas todas y curiosamente socialmente somos unas incomprendidas.
Ah, me olvidaba… tengo que… buscar tiempo para mí misma,… je, je, je…
Vanessa Ojeda
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